Десять вещей, которые довольные жизнью люди делают иначе. Как научиться быть довольным собой и жизнью

Десять вещей, которые довольные жизнью люди делают иначе

Десять вещей, которые довольные жизнью люди делают иначе. Как научиться быть довольным собой и жизнью

Счастливые люди всегда счастливы по-разному. Они проживают подчас абсолютно разные жизни. Но вот что у них общее: просто живут более внимательно и энергично, чем те, кто постоянно чем-то недоволен.

Счастье – результат субъективной интерпретации восприятия. Мы в состоянии воспринять лишь ничтожно малый кусочек информации из внешнего мира. На чем именно мы сосредотачиваемся – такой и является наша жизнь.

Конечно, то, что именно мы воспринимаем, в значительной степени зависит не от нас – жизнь иногда вставляет палки в колеса нашим планам и надеждам. Тем не менее, большую ее часть мы оказываемся в ситуациях, в какие попали благодаря своим собственным решениям. То, какой образ жизни вы для себя выбрали, будет иметь определяющее значение для того, будете ли вы жить долго и счастливо.

Вот 10 пунктов, определяющих мышление довольных жизнью людей. Тех, про которых мы обычно говорим, что они живут “полной и яркой жизнью”.

1. Они не пытаются понравиться другим людям – просто потому, что их это не волнует

Они любят себя, поэтому им обычно плевать на то, какие оценки им выставляют другие. Всегда есть и будут люди, которым вы нравитесь, и люди, которые вас ненавидят. На ком из них сосредотачивать свое внимание – это уже ваш выбор. 

Зачем думать о том, как понравиться злодеям, если у нас всегда есть друзья, с которыми мы давно не виделись? Счастливые люди делают то, что они делают, потому что сами так решили. 

Они не нуждаются ни в чьем одобрении или признании. Они не хотят быть частью вашей команды – они сами по себе уже команда. Они живут своей жизнью – так, как им кажется правильным. Если вы разделяете их идеалы – отлично. Если нет… Что ж, так тому и быть. 

2. Они делают то, что хотят, а не то, что они “должны” делать

Они не считают себя обязанными что-либо делать. Неизбежны в жизни, как известно, только две вещи: смерть и налоги, и то по поводу последних в Украине иногда можно “не париться”. Если довольные жизнью люди что-то делают, с кем-то общаются, в чем-то участвуют, то это происходит только потому, что они ХОТЯТ это сделать. 

Все дело в том, что такие люди ценят свое мнение выше мнения остальных. Они делают то, что считают правильным, и не спрашивают разрешения. 

3. Они любят своих друзей, но не полагаются на них

С друзьями все сложно, потому что они не ваши рабы, да? Вы не владеете ими. У них есть свои интересы, свои желания и потребности. Иметь друзей – это здорово, но если вы будете от них слишком многого ждать, то только разочаруетесь в людях.

Те, кто живут счастливой жизнью, имеют близких друзей, но при этом свои проблемы стараются решать самостоятельно. К друзьям обращаться можно, но только по серьезным, а не по мелочным вопросам. 

Чрезмерная зависимость одних людей от других очень часто портит дружбу. И счастливые люди об этом знают. 

4. Если вы спросите, чем они занимаются, они не назовут должность

Они расскажут вам о том, чем именно занимаются в рабочее время. Они расскажут вам о городах, которые посетили, и поделятся планами по части городов, в которые они только собираются поехать. Про проблемы такие люди думают мало – они их решают. А когда надо, умеют отключаться. 

Работа для счастливых людей – это не крысиная гонка и не необходимая неприятность. Она для них – источник удовольствия. Может, у вас в жизни и нет радости потому, что вы всю жизнь делаете одно и то же дело в одном и том же офисе и не меняете картинку?

В конце концов, даже идеальная жизнь в идеальном городе надоедает. Довольные жизнью люди любят знакомиться с новыми людьми с интересным жизненным опытом. Они ведут активную социальной жизнью и любят много и подолгу перемещаться в пространстве. 

5. Если вы спросите их, где они живут, то ответ они закончат словами: “на данный момент”

Счастливые люди часто меняют места жительства. Может быть, потому что им надоедает. А может, потому, что они понимают: прожить всю жизнь в одном городе – значит, лишить себя массы удовольствия. Сила любых ощущений  – в их новизне. 

Новый город – новые знакомства и новые ощущения. Для тех людей, о которых мы говорим, не существует “идеального” города, они понимают что сила – в разнообразии. Они не хотят найти “лучшего” города на земле и остаться там на всю жизнь. Они знают, что в любой момент жизни смогут уехать туда, куда их поманит новая мечта. 

6. У них есть своя собственная философия и своя религия

Вам не нужно прочитать тысячи книг, чтобы понять, что делать со своей жизнью. Вы можете жить своей жизнью. Вы в состоянии сами найти истины, которые вам подходят. 

Это про вас? Поздравляем, вы можете стать по-настоящему счастливым человеком. Счастливые люди – сами себе судьи. Они на лету понимают, что для них правильно, а что – нет. Их жизнь – это их личное дело. 

7. Они любят непостоянство

Они знают, что жизнь – это не навсегда, поэтому стараются получить от жизни максимум впечатлений.  Вот почему они стараются прожить несколько жизней в одной. 

Счастливейшие из людей не боятся смерти. Но они делают все возможное для своего здоровья. Они знают, что смерть – это неизбежность, но живут своей жизнью и на своих условиях. Они знают, что не могут выбрать продолжительность жизни, но могут выбрать ее качество. 

8. Они знают, что жизнь – это то, как ты на нее смотришь

Они не верят в единую для всех реальность. Они считают, что сами создают свою личную реальность. Вы ведь имеете полный контроль над тем, как воспринимаете и интерпретируете реальность. 

Вы видите мир таким, каким привыкли его видеть. Измените свое восприятие на несколько дней, это войдет в привычку, и ваша жизнь станет совсем иной. 

Мы живем в ограниченном куске реальности собственной конструкции. Некоторые просто научились воспринимать все через позитивную призму. 

9. Они живут в настоящем, но мечтают о будущем

У счастливых людей есть надежды и мечты. У них есть желания и стремления, но они не позволяют себе увязнуть и потеряться в них. В жизни не так много времени, чтобы значительную его часть тратить на мечты. Гораздо интереснее жить настоящим моментом и брать максимум прямо сегодня. 

Если вы будете всегда смотреть только в будущее, то пропустите то единственное, ради чего стоить жить: настоящий момент. Присутствуйте в своей жизни здесь и сейчас. Остальное – только иллюзия. 

10. Они не пытаются изменить других. Они пытаются к каждому найти свой подход

Пытаясь изменить поведение других людей, мы только зря тратим время. Люди и так постоянно меняются, но только по собственной воле. Они могут быть счастливы только тогда, когда вы позволите им сделать собственный выбор. 

Они сами должны понять, что для них подходит больше – расслабленность или нажим, лень или темп. Другой, распространенный у нас, подход, просто не работает. Вместо того, чтобы тратить свою жизнь на попытки “исправить” другого человека, попробуйте просто подстроиться. Учитесь общаться с людьми на равных – и вы получите от общения с ними то удовольствие, которое ценнее всего на свете. 

Если вы не можете изменить других людей, то все, что вам остается, – принимать их такими, какими они есть. Или не принимать. Это уже ваш собственный выбор.

Источник: lifter.com.ua

Источник: https://planet-today.ru/stati/zhizn/item/6834-desyat-veschey-kotorye-dovolnye-zhiznyu-lyudi-delayut-inache

Как научиться быть довольным собой и жизнью?

Десять вещей, которые довольные жизнью люди делают иначе. Как научиться быть довольным собой и жизнью

/ Саморазвитие

Какое количество человек может утвердительно сказать, что они довольны и счастливы? Наверное, совсем немного. Ежедневные будни поглощают, и на осознание бытия остается совсем мало времени.

Чтобы выполнить запланированную работу, приходится нагружать себя и даже заставлять, обещая возместить организму потраченную энергию приятным отдыхом в выходные дни. Вместо удовольствия труд приносит истощение и негатив. А вы замечали, насколько дети свободнее и радостнее воспринимают любые изменения происходящие в жизни.

Они не боятся выглядеть забавными, потому что любят все, к чему прикасаются и каждое движение основывается на желании узнать, понять и остаться довольными.

Подрастая, их интерес и азарт к новому постепенно угасает. Появляются стандартные отговорки об обязанностях, финансовом и моральном долге перед близкими людьми. Они перестают становиться довольными, счастливыми, удовлетворенными.

На какой стадии теряется непосредственность, удовольствие, никто не замечает и проходит заметный промежуток времени, через который появляется чувство неудовлетворенности.

Как по-настоящему быть счастливым, позитивным, довольным своей жизнью, заряжая энергией окружающих, близких и родных?

Первые шаги

Вот несколько первых шагов, позволяющих по-иному взглянуть на обычные трудности:

  • Постарайтесь ценить каждое мгновение, получайте удовольствие и живите настоящим днем;
  • Благодарите судьбу за оказанное доверие быть в гуще событий в кругу близких людей, среди членов дружного коллектива и понимающих соседей;
  • Обращайте внимание на любые мелочи: яркий солнечный лучик, пробивающийся через плотную занавеску, довольный взгляд мужа или жены, соглашающийся на авантюру и многое другое;
  • Отведите несколько минут времени на обдумывание создавшейся неблагоприятной ситуации и элементов недовольства жизнью;
  • Перестаньте жаловаться на обстоятельства, мир не изменится и солнце ярче светить не станет, а довольный человек всегда желанный близким и окружающим;
  • Возьмите на заметку, что вы личность индивидуальная, не сравнивайте себя с другими, получайте позитив и удовольствие от неповторимости;
  • Финансовое положение не изменят внутреннее состояние, научитесь быть довольным минимумом;
  • Сопереживайте другим людям и новые интересные знакомства помогут избежать одиночества, развеют нахлынувшую печаль и грустные мысли;
  • Выбирайте то, что нравится больше всего. Откиньте осуждение, ухмылки и недоверие.

Ощутимые действия

  1. А теперь приступаем к конкретным действиям. Приступ гнева, образовавшийся в результате конфликта, может быть не настолько глубокий, как вы его себе представляете. Попробуйте воспользоваться поговоркой «утро – вечера мудренее». Проснувшись на следующий день, вы снимете остроту проблемы на 50%, а то и больше и останетесь довольными своему терпению.

    Потому что знаете, что выпуская негатив на близких людей, можно ненароком поранить любимого человека и незаслуженно обидеть его.

  2. Дополнительные вещи, которыми люди пытаются облегчить жизнь, через определенный промежуток времени создают хлопоты.

    Престижные машины, обширный гардероб, массивные кресла и диваны доставляют удовольствие, величие и …ограничивают пространство. Качественный уход забирает свободные минуты, а вечная женская дилемма о внешнем виде вызывает раздражение из-за постоянного недовольства собой.

    Оглянитесь вокруг и избавьтесь от лишнего, оставляя наиболее необходимые предметы, вещи, технику. Вы сразу почувствуете свободу и удовольствие.

  3. Найдите любимое занятие, поглощающее и развивающее.

    Интерес способен увеличить работоспособность, а получение быстрого ощутимого результата с порцией полезной и эффективной информацией, поднимет вашу эрудицию и уровень отношений. Вдохновляясь новыми открытиями, вы, несомненно, останетесь довольными, захотите быть значимым и заметным в найденной сфере.

    Общайтесь с товарищами о выбранном хобби, обменивайтесь достижениями и узнавайте новости. Арт-кафе по всем направлениям довольно любезно приглашает к чаепитию и посиделкам в уютной атмосфере.

  4. Нет особой надобности в вечной погоне за идеалом.

    Соглашаясь на минимум, довольствуясь малым, вы сможете насладиться жизнью без обременительных кредитов и постоянных выплат. А новая модель, благодаря человеческим умам и развитию технологий, уже через полгода легко превратится в обычную и доступную игрушку. Спешка только увеличит лишние расходы.

    Конечно, если покупка, сможет повысить доход и облегчит условия работы, выделите определенную сумму из бюджета, но постарайтесь не ущемлять личных потребностей. Тогда новинка доставит удовольствие.

  5. Выделяйте время на обдумывание, размышление или просто расслабление. Приняв горячую ванну, послушав любимую музыку, посмотрев занимательное шоу, вы отвлечетесь от обязанностей и останетесь довольным. Быть гармоничным – это присутствие свободы в поведении и никто не в праве ее нарушить. Наличие пространства, в котором решаются радикальные перемены – прекрасный способ подтвердить сущность.

Маленькие секреты больших достижений

Все начинается с попытки быть простым и органичным. Понравившееся дело становится похожим на детскую игру, притягивающуюся трепетом и новизной. С головой погружаясь в необычное занятие, оставайтесь довольным любым исходом, не требуя идеального варианта. Труд ради денег приводит к моральному истощению.

Освободитесь и постарайтесь на первый план выдвинуть желание послужить другим. Получая удовольствие и прилив сил от выполненной миссии, вы показываете пример вдохновения и чистоты. Придумывайте новые идеи, направляющие на путь неизвестности, загадочности и выносливости. Тайная тропинка поманит крутыми поворотами, резкими обрывами и неожиданными результатами.

Никогда не бойтесь ошибиться, будьте довольными трудностям, соприкасаясь с неудачами один на один. Старайтесь довольствоваться жизнью и быть терпеливым. Не замечая недоверие, колкие замечания упорно идите к желанной цели, чтобы не оставлять сомнения об утраченном шансе.

Постепенно начинания превратятся в качественные способности, вы останетесь довольным, а окружение с восторгом удивится о скрытых возможностях. Ежедневно постигайте новую ступеньку, будьте довольным происходящим и идите к вершине. Не отвлекайтесь на плохое настроение, появившиеся негативные эмоции. Печаль и радость всегда идут рядом.

Это совсем не повод отказаться от больших замыслов. Не распыляйтесь на множестве дел. Выберите одно, приносящее удовольствие и подходящее вашей энергетике и внутреннему состоянию. Фокусируя внимание на конкретных и обоснованных предпосылках, доведите цель до конца, а затем займитесь другим. Мозг любит завершенность.

Овладение знаниями помогут повысить профессиональный уровень, быть компетентным и грамотным. Приобретенные новые навыки подтвердятся практическими действиями, вы будете довольный и начитанный. Не останавливайтесь на достигнутом. Постоянно совершенствуйте способности и умейте находить связь с реальностью.

Послесловие

Чтобы назвать себя довольным и счастливым не надо обладать непревзойденным мастерством. Простые маленькие радости в тесном семейном кругу, наличие любимого занятия и достижимые цели сравнятся с жизнью великих путешественников, изучающих другие страны и народы.

Эмоция, настроение – величина непостоянная.

Как измерить удовольствие жизнью, ограниченной финансовыми рамками, человеческими обязательствами и бытовыми проблемами? Оставаться довольным маленькими возможностями, любить близких людей, и помнить о том, что ничто не ценится ярче, чем сама жизнь.

Загрузка…

Источник: https://kladvsebe.ru/samorazvitie/kak-nauchitsya-byt-dovolnym-soboj-i-zhiznyu.html

12 вещей, которые счастливые люди делают иначе

Десять вещей, которые довольные жизнью люди делают иначе. Как научиться быть довольным собой и жизнью

Не важно, какой этап вашей жизни вы проживаете сейчас, эти 12 вещей, которые счастливые люди делают иначе — всегда будут для вас также актуальны:

1. Быть благодарным. 

Когда ценишь то, что имеешь, оно становится важнее. Довольно неплохо, не правда ли? По существу, если быть благодарным за то, что уже есть в твоей жизни, становишься еще счастливее. И для этого даже не нужно никуда выходить и ничего покупать. Это разумно. Если мы не благодарны за то, что имеем, нам будет сложно вообще почувствовать себя счастливыми.

2. Быть оптимистом

Победители способны создавать оптимизм. Вне зависимости от ситуации, успешный человек всегда найдет возможность добавить оптимизма. Он знает, что провал – это всего лишь возможность идти дальше и извлечь для себя жизненный урок. Оптимисты видят мир местом бесконечных возможностей, особенно в трудные времена.

3. Избегать слишком долгих размышлений и социального сравнения. 

Вредно сравнивать себя с кем-то другим. Если мы в некотором роде лучше, чем тот, с кем себя сравниваем, мы получаем нездоровое чувство превосходства. Наше эго раздувается и – БУМ – тот Кенни Вест, что сидит внутри нас, выходит наружу.

Если мы чувствуем, что в чем-то уступаем человеку, с которым себя сравниваем, начинаем сомневаться в том, что мы делаем, и игнорируем прогресс, которого достигли. Я обнаружил, ничего хорошего из таких сравнений не выйдет.

Если необходимо себя с чем-то сравнить, подойдет ранняя версия самого себя.

4. Делать добро. 

Добрые дела повышают уровень серотонина в организме. (Серотонин – это вещество, которое имеет огромное положительное влияние на здоровье, и вызывает чувство счастья.) Безвозмездно кому-то помочь – это мощный способ почувствовать себя лучше.

А что еще приятнее, из-за этого акта доброты хорошо не только тебе, но и тем, кто просто это видит. Не веришь? У людей, которые просто наблюдают за тем, как ты делаешь доброе дела, тоже увеличивается уровень серотонина. Кстати, основной принцип антидепрессантов –выделять больше серотонина.

Не дай фармацевтическим компаниям на себе заработать.

5. Умение общаться. 

Самые счастливые люди на земле имеют глубокие, значимые отношения с другими людьми. Исследования показали, что одинокие люди умирают гораздо раньше. Это прекрасно, когда имеешь круг хороших друзей, с которыми можно поговорить обо всем. Начинаешь чувствовать себя частью чего-то более важного, чем одинокое существование.

6. Развивать стратегии достижения целей. 

То, как ты действуешь в трудные моменты, показывает твой характер. Неприятности случаются – это неизбежно. Форрест Гамп знает, каково это. Сложно принять выдающееся решение сломя голову.Лучше, если уже готовые стратегии решения проблем есть в твоем арсенале.

7. Научится прощать. 

Накапливать ненависть неприемлемо для твоего благополучия. Видишь ли, твой мозг не видит разницы между чувствами, которые ты испытывал в прошлом и испытываешь сейчас. Когда кого-то ненавидишь, думаешь об этом постоянно, эти негативные эмоции съедают твою иммунную систему.

8. Погружаться в занятие с головой. 

Если ты сконцентрирован на том, что делаешь в данный момент, ты и твое занятие становитесь единым целым. Действие и сознание сливаются воедино. Ты не чувствуешь голод, сонливость или волнение. Ты полностью вовлечен в процесс. Ничто не пытается отвлечь твое внимание.

9. Прочувствовать радости жизни. 

Настоящее счастье не может существовать без возможности остановиться и насладиться моментом. В мире естественных потребностей и постоянного движения легко забыть о занятиях, приносящих душевную радость. Когда мы не находим времени, чтобы насладиться моментом, мы лишаем его волшебства. Даже самые повседневные вещи могут быть стоящими, если мы сможем найти в них что-то хорошее.

10. Быть верным своей цели. 

Если ты полностью предан какому-то делу, в тебе появляются необъяснимые силы. Начинают происходить чудеса, когда мы делаем первые шаги к достижению своей цели. Когда полностью предан делу, у тебя нет выбора, кроме как довести его до конца. И в итоге становишься счастливее на бессознательном уровне, потому что понимаешь, что других вариантов нет.

11. Развивать свою духовность. 

Когда мы занимаемся духовностью или практикуем религию, мы понимаем, что жизнь – это больше, чем мы сами. Мы поддаемся глупой идее, что человек – самое могущественное существо на земле, что вдохновляет нас соединиться с источником всего сущего и связать все, существующее в мире. Некоторые очень успешные люди, которых я знаю, уверены, что они посланы на землю со своей миссией.

12. Заботиться о своем теле. 

Забота о своем теле – один из основных принципов счастливых людей. Если у тебя нет здорового духа в здоровом теле, пострадают твои умственные способности (способность концентрировать внимание), эмоциональная энергия (чувства) и духовная энергия (цель).

Ты знал, что недавние исследования людей, находящихся в состоянии депрессии, показали, что постоянные физические упражнения повышают уровень счастья также, как антидепрессанты? И это не все, потому что шесть месяцев спустя у людей, участвовавших в эксперименте, реже случался рецидив из-за более выраженного чувства собственных достижений и самодостаточности.

Перевод статьи
12 Things Happy People Do Differently
by muz4in.net

Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2014/03/12-veshhey-kotoryie-schastlivyie-lyudi-delayut-inache/

Быть довольным собой – это вообще возможно?

Десять вещей, которые довольные жизнью люди делают иначе. Как научиться быть довольным собой и жизнью

Сейчас мы поднимем очень больную для многих тему: о том, как быть довольным собой. Пожалуй, этот совет все и всюду дают нам чаще всего. Люби себя. Относись к себе с уважением. Сам себя не полюбишь — никто не полюбит. Как я обожаю все эти толковые советы.

В них, конечно, есть доля правды. Но правда есть и в другом. Подумай, знакома ли тебе следующая ситуация. Ты не удовлетворен собой. Тебя бесит, что ты никогда не заканчиваешь начатое дело. Никогда не становишься ни в чем асом. Чтобы полюбить себя, надо принять этот факт и признать, что это нормально.

А признать это сложно. Ты постоянно размышляешь о том, что зря растрачиваешь время и свои таланты, и это убивает тебя. И ведь ты не выберешься из этого порочного круга, пока не начнешь относиться к себе с любовью.

Тебе советуют жить той жизнью, какая тебе нравится. Будь свободен. Люби себя. Вперед, дерзай. И ты пробуешь дерзать. Сначала появляется даже какой-то энтузиазм, ты мчишься вперед, и тебя невозможно остановить. Но энтузиазм кончается очень быстро. Через несколько дней начинают проявляться привычные паттерны поведения.

Знаешь, в чем проблема? Нельзя просто так решить раз и навсегда и начать любить себя. Это не работает.

Чего мы не понимаем

Вот что надо знать: любовь — это действие.

Любовь к себе — это не то, что ты чувствуешь по отношению к себе. Это то, что ты делаешь для себя. Ты можешь любить себя только действием, а не мыслями. Действиями надо проявлять и любовь, и уважение, иначе от них никакого прока.

Во-первых, работай над своим телом. Без взаимодействия с ним ты не в состоянии сделать вообще ничего, поэтому имеет смысл относиться к нему хорошо. Не надо травить себя, причинять себе боль, пренебрегать своим телом.

Нежелание работать над ним сводит на нет любые попытки любить себя. Проявляй хорошее отношение к себе действиями, иначе однажды твое тело подложит тебе свинью.

Если будешь плохо обращаться со своим организмом, он тебе обязательно отомстит — возможно, даже убьет.

Учись. Наполняй себя навыками, языками, способностями и искусством. Развитие навыков — это самый простой путь, который даст тебе ощутить свободу и поднять самооценку. За какие качества ты хорошо оцениваешь других людей? Доброта, чувство юмора, вдумчивость, работоспособность? Культивируй в себе эти качества и развивай их.

Многие люди считают, что баловать и вознаграждать себя — это проявление хорошего отношения к себе. Реклама и журналы наперебой призывают тебя любить себя, говорят, что ты этого достоин, а потом рекомендуют тебе купить что-нибудь или съесть шоколадный торт.

Находить в этом награду или утешение — это не любовь. Часто это даже идет во вред. Успокаивать себя — не значит хорошо относиться к себе. Осознай свою тягу к комфорту и остерегайся ее. Часто мы ищем комфорта, когда боимся, а не когда любим.

Не надо себя успокаивать — надо себя уважать.

Делай работу, которая тебе нравится. Даже если это значит получать меньше денег. Даже если это кого-то разочарует. Прозябать на работе, которая тебе не нравится — значит предавать себя восемь часов кряду каждый день.

Никто не сможет хорошо относиться к себе, если будет сорок часов в неделю пытать себя. Если твоя работа давит на тебя, начни строить планы, как ее сменить. Это и есть проявление хорошего отношения к себе. Нельзя тратить треть своей жизни на осуществление чужой мечты и оправдание чужих ожиданий.

Достоинство стоит любого понижения зарплаты. Если тебе не нравится твоя работа, ты медленно себя убиваешь.

Сделай уважение привычкой

Огромное значение имеет то, как ты делаешь каждое свое дело. Выполнять любое действие следует внимательно. Обращайся с вещами уважительно. Не плюхайся на кресло, садись на него с определенной целью и как положено. Уважай все свои покупки, всё, что ты одолжил, всё, что даешь кому-то на время.

Уважай свое время. Трать его на действия, которые улучшают твою жизнь, на вещи, благодаря которым ты получаешь что-то новое, а не на то, что помогает тебе в данный момент почувствовать себя лучше. Ты будешь благодарен себе за это.

Уважай других людей.

Уважай их навыки и их ценности. И их недостатки. Уважай чужие мысли. Давай другим закончить свою речь, не перебивай, слушай их. Пытайся понять, что они хотят до тебя донести. Дай им быть самими собой. Я убежден, что люди думают о себе точно так же, как они думают о других.

Пойми, что все вокруг тебя имеют ценность, иначе никогда не начнешь считать ценным себя самого. Забудь все свои мысли о том, как хотел кого-то изменить и что именно тебе в них не нравится. Прости их и прости себя. Прощай себя каждое утро, когда просыпаешься, и каждый раз, когда ложишься спать.

Прощай себя каждый раз, когда лажаешь.

Уважай весь мир вокруг. Пейзажи, события, детали. Уважай здания и людей, которые их возвели. Уважай компании и людей, которые ими управляют. Уважай деревья. Уважай даже обычную траву, которая всю свою энергию тратит на рост и старается просто быть собой — той самой, никем не замеченной травой.

Люби поднимать гантели, когда начинаешь делать упражнения. Делай самое неприятное для себя дело сразу после пробуждения.

Хорошее отношение к себе — это не стараться закончить пораньше и скорее хвататься за пиво. Это не говорить себе, что свинарник — нормальное состояние твоей квартиры.

Каждую секунду у тебя есть выбор: делать что-то из любви к себе или из страха. В любую секунду ты сможешь остановиться и посмотреть на этот момент со стороны, и тебе станет понятно, по какой причине ты совершаешь то или иное действие. Сделай это своей привычкой.

Ты не сможешь никого уважать, если не возьмешь себе в привычку понимать ценность. Каждый человек ценен, каждый предмет, каждое место и каждый момент что-то значат, но ты можешь этого не заметить, если постоянно будешь ощущать чувство вины и свою незначительность.

Пойми, что в мире ценно всё — в том числе и ты сам. В конце концов ты перестанешь видеть разницу между собой и миром.

Источник: https://BroDude.ru/byt-dovolnym-soboj-eto-voobshhe-vozmozhno/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.