Исцеляющие эфирные масла. Польза и вред эфирных масел

Содержание

Польза и вред эфирных масел, свойства, применение, какое лучше

Исцеляющие эфирные масла. Польза и вред эфирных масел

Польза и вред эфирных масел индивидуальны для каждого человека. Применение активных веществ обосновано целями при конкретных проблемах или заболеваниях; подробнее об этом — дальше.

 Что такое эфирное масло

Эфирное масло – концентрированный экстракт из частей растений. В них находятся химические соединения, имеющие лечебные свойства. Химический состав сложен и содержит: терпены, кетоны, спирты, альдегиды. Получение продукта возможно несколькими способами:

  1. Перегонка с помощью водяного пара или вакуума (дистилляция).
  2. Мацерация – вытяжка из растений с помощью растительных масел с нейтральным запахом. Далее жирную составляющую удаляют с помощью спиртов. На таком же принципе основан процесс экстракции с применением неполярных растворителей.
  3. Холодное прессование. Применяется для извлечения ценных компонентов из кожуры плодов.
  4. Анфлераж – абсорбция жирами. Способ применим для особо редких растений.

Из одного растения возможно получение нескольких видов полезного экстракта разными методами.

Чем полезны эфирные масла

Польза и вред эфирных масел для здоровья обусловлены их химическим составом.

Добавление их в массажную смесь усилит ее полезные свойства: нормализует физическое и психическое состояние. Свойства цитрусовых используют в антицеллюлитном массаже для расщепления жиров. Массаж лица с экстрактами розы и сандала окажет омолаживающее действие.

Добавление ценных компонентов в косметику многократно усилит ее пользу.

Активы с бактерицидными свойствами полезны при простудных заболеваниях и избавят от воспалений.

Польза эфирных масел заключается в свойствах их составляющих:

  1. Кетоны способствуют заживлению ран. Чистым кетоном является камфора. Большое количество кетонов найдено в химическом составе шалфея, розмарина, иссопа, розмарина и эвкалипта.
  2. Простые эфиры работают как антисептики, спазмолитики и мочегонные. Их содержат гвоздика, базилик, петрушка, анис, эстрагона.
  3. Альдегиды имеют противовоспалительные, успокаивающие и противовирусные свойства. Польза альдегидов заключена в мелиссе, лимоннике, цитронелле.
  4. Сесквитерпены имеют высокие иммуностимулирующие свойства. Полезны седативным и бактерицидным эффектом. В ромашке, бархатцах, бессмертнике найдено большое количество сесквитерпенов.
  5. Фенолы обладают бактерицидными и согревающими свойствами. Ими богаты корица, гвоздика, душица, чабер.
  6. Терпены сжигают жиры и полезны как антивирусы. Этими свойствами обладают апельсин, лимон, сосна, мускатный орех.
  7. Спирты приносят пользу своим антисептическим и противопростудным свойствами. Много спиртов содержат мирт, пачули, сандал, имбирь, чайное дерево.

Рекомендуем к прочтению:  Корица: полезные свойства и противопоказания

Применение эфирных масел в косметологии

Свойства эфирных масел в косметологии проявляются в улучшении состояния кожи и волос. Активы применяют в профессиональной и домашней косметологии путем обогащения ими косметических средств. Их вносят в готовые косметические продукты или самостоятельно приготовленные маски непосредственно перед использованием.

Для кожи лица

Польза эфирных масел для кожи лица зависит от их вида. Кроме того, состав подбирают по типу кожи.

Свойства наиболее популярных эфирных масел для лица приведены в таблице.

 Применение эфирных масел в зависимости от типа кожи:

В зависимости от типа кожи, можно использовать разные рецепты косметических масок.

Для сухого типа маску готовят так:

К теплому базовому маслу в количестве 1 ч. л. (рисовых отрубей, миндальному, жожоба) добавляют по 2 капли сандала и розового дерева и 1 каплю жасмина. Состав наносят на лицо на 30 минут. Остатки снимают влажной салфеткой.

Для жирного типа применяют такой рецепт:

  1. 2 столовых ложки белой глины смешивают с теплой водой до консистенции сметаны. Добавляют 1 ч. л. меда.
  2. В полученную смесь глины и меда вводят по 1 капле эфирных масел можжевельника и лимона.
  3. Распределяют на лице, оставляют до высыхания и смывают теплой водой.

Для нормального типа полезна маска:

  1. 1 ч. л. базового масла абрикосовых, персиковых или виноградных косточек обогащают эфирами грейпфрута и мяты по 1 капле.
  2. Альтернативой могут служить роза или лаванда.
  3. Наносят на 20 — 30 минут, остатки снимают влажной салфеткой.

Для волос

Польза и вред эфирных масел для волос проявляется, в зависимости от грамотности их использования, в оздоровлении, ускорении роста, избавлении от перхоти и придании блеска.

Таблица применения и свойств эфирных масел, в зависимости от проблемы

Эфирные масла применяют в масках, добавляют в шампуни и ополаскиватели перед использованием в дозировке не более 1 капли.

Для масок основой выступают базовые масла, польза которых различна, в зависимости от свойств каждого из них:

  1. Рост волос стимулируют тыквенное, касторовое, горчичное масло.
  2. Снижают выпадение и разглаживают аргановое и репейное. Этим же свойством обладают масла кедрового и лесного ореха.
  3. Снижают ломкость макадамия, авокадо и конопля.
  4. Уменьшают проявления жирной себореи кунжут, календула и авокадо.
  5. Убирают сухую перхоть кедр, мак, персик и горчица.
  6. Универсальные масла, улучшающие состояние в целом — это касторовое, льняное, оливковое, жожоба.

Маску для волос готовят на основе базы с добавлением 2 капель разных активных веществ согласно конкретных проблем, указанных в таблице. На 2 столовых ложки основы добавляют 2 капли эфира, наносят на кожу головы и по длине волос. Смесь держат под утепляющей шапочкой в течение часа и смывают шампунем.

Важно! Свойства эфирных масел для волос раскрываются при регулярном применении полезных компонентов, не менее 1 раза в неделю.

Для тела

Для тела эфирные масла применяются в виде добавок к массажному маслу и при приеме ванн. На порцию массажного крема добавляется 2 капли эфирного масла с расслабляющим или бодрящим эффектом. При приеме ванн их нужно добавлять к пене или прямо в воду.

Важно! Во избежание вреда для организма целебную ванну можно принимать не более 15 минут.

Свойства эфирных масел в ароматерапии

Концентрированные вещества при ароматерапии усваиваются через органы обоняния.

Суть механизма ароматерапии заключается в следующем: молекулы экстрактов через их вдыхание попадают в кровь и оказывают полезное воздействие на организм.

С помощью приятных запахов можно улучшить настроение, устранить негативное действие факторов стресса. Польза в данном случае состоит в общей гармонизации состояния человека.

Целебные свойства эфирных масел в ароматерапии:

  1. Освежающие: пихты, мяты, цитрусовых, лаванды и бессмертника..
  2. Очищающие организм от токсинов: розмарин, лимонник, цитрусовые, роза, шалфей.
  3. Стимулирующие: иссоп, можжевельник, сосна, пихта, вербена, кориандр.
  4. Гармонизирующие внутреннее состояние: все экстракты из цветов.
  5. Расслабляющее действие оказывает вдыхание запахов коры сандала, хвойных, лаванды.
  6. Успокаивающие свойства характерны для мяты, жасмина, ладана, ванили.
  7. Антистрессовые: все цветочные запахи.

В ароматерапии использование ценных экстрактов возможно путем их добавления в ванны, массажные смеси, в аромолампы.

Применение эфирных масел в народной медицине

 В народной медицине активные вещества используют для компрессов, ингаляций. Основные свойства:

  1. При простуде рекомендуют хвою, анис, чабрец, цитрусовые.
  2. Для заживления ран полезны розмарин, чабрец, шалфей, лаванда.

Важно! Прием внутрь возможен только по рекомендации врача.

Можно ли применять эфирные масла беременным и кормящим

Употребление эфирных масел при беременности и кормлении грудью может нанести вред матери и ребенку: нужно употреблять с осторожностью. Возможно добавление в косметику, если нет аллергии. Следует проконсультироваться со специалистом.

Однозначный вред во время беременности принесут экстракты камфары, черного перца, хвойных, жасмина, корицы, мяты, тимьяна, майорана, полыни, горчицы, имбиря. Они действуют возбуждающе на тонус матки.

Полезны ли эфирные масла для детей

Для детей до года непоправимый вред могут нанести эфиры, содержащие ментол. Вред воздействия проявляется в том, что они могут вызвать желтуху и даже остановку дыхания. Ментол содержат грушанка, мята, эвкалипт.

Относительно безопасными являются ладан, ромашка, цитрусовые. Вред возможен при наличии индивидуальной непереносимости.

Важно! Перед применением для детей нужна консультация педиатра.

Как выбрать качественное эфирное масло

В России нет стандарта качества на эфирные масла, что осложняет их выбор. Эфирными маслами называют натуральные и синтетические вещества. Аптечные концентраты в основном синтетические, и покупать их для косметологии и лечения не стоит.

Многие потребители приобретают активы по низкой цене, которая как раз и показывает, что продукт сделан из синтетических компонентов. Настоящий экстракт не может быть дешевым из-за сложной технологии и дорогого сырья. Наиболее дорогие — вытяжки из цветов, самые дешевые — хвойные и цитрусовые.

Флакон настоящего продукта должен быть сделан из темного стекла, иметь дозатор и фасовку от 1 до 15 мл. На пузырьке будет указано наименование производителя, название растения и срок годности. Обязательным является и маркировка, что состав на 100% натурален — на русском или английском языке.

Как найти свое эфирное масло

Определить подходящее для себя эфирное масло можно только путем тестирования. Нужно убедиться в отсутствии на него аллергии, запах должен быть приятен и не приводить к головной боли.

Вред эфирных масел и противопоказания

Вред может быть нанесен неправильным применением, поэтому нужно придерживаться ограничений:

  1. Не наносить его в чистом виде на кожу.
  2. Не превышать дозировку 1 — 2 капли на порцию основы.
  3. Не комбинировать более 5 видов сразу.
  4. Не применять один и тот же эфир больше 3 недель.
  5. Не употреблять внутрь.

Нужно помнить, что состав является огнеопасным веществом, поэтому его нельзя открывать или смешивать с базой вблизи открытого огня.

Самый серьезный вред может причинить аллергия. Она проявляется широким спектром симптомов: от покраснения лица до удушья.

Важно! Перед использованием обязательно проведение аллергопробы: капнуть на кожу и отследить реакцию в течение суток.

Заключение

Польза и вред эфирных масел зависят от их свойств и качества. Нужно ответственно подходить к выбору продукта и применять только в указанной дозировке. Вещества имеют сильную биологическую активность, и приносят ощутимую пользу организму лишь при грамотном применении. Вред также может случиться от поддельных смесей.

Была ли Вам данная статья полезной? Эфирные масла: полезные свойства и противопоказания, как использовать Ссылка на основную публикацию

Источник: https://poleznii-site.ru/zdorove/efirnye-masla-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-kak-ispolzovat.html

Эфирные масла: лечебные свойства, польза и вред, противопоказания для применения в ароматерапии

Исцеляющие эфирные масла. Польза и вред эфирных масел

Уникальные свойства эфирных масел издавна используются в лечении различных заболеваний. Благодаря своим свойствам эфирные масла находят применение в лечении простудных инфекций и патологий желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, печени, почек и т.

д., но не все так просто, как может показаться. В ароматерапии существует свой свод правил и рекомендаций, соблюдать которые необходимо постоянно.

Врач ароматерапевт знает не толкьо полезные и лечебные свойства эфирных масел, но также учитывает вероятные противопоказания для их назначения.

Напрмиер, аромат обладает антисептическим действием, но при этом оказывает возбуждающее воздействие на центральную нервную систему. Поэтому такое масло нельзя назначать ребенку при простуде на ночь. Малыш может лишиться сна и капризничать до глубокой ночи.

В предлагаемой статье можно узнать про свойства эфирных масел и их применение в ароматерапии, также рассказано про то, как предотвратить возможный вред для своего здоровья.

Полезные свойства эфирных масел и их смесей

Эфирное масло — это пахучая смесь летучих веществ, выделенных из растений. Это характерный аромат соответствующего растения, являющийся настоящим природным концентратом. Эфирное масло можно получить из разных частей растения: из листьев (эвкалипт), из коры (корица), из древесины (кедр), из цедры (лимон), а также из семян, из ягод, из фруктов, из луковиц и т.д.

Вы уже непременно сталкивались с некоторыми полезными свойствами эфирных масел: например, очищая апельсин или мандарин от кожуры и ощущая при этом сильный запах и покалывание в глазах!

Эфирные масла обладают ярко выраженными противовоспалительными, антисептическими и антивирусными свойствами. Они являются единственной альтернативой антибиотикам: результаты клинических испытаний подтвердили эффективность эфирных масел.

Однако этим лечебные свойства эфирных масел не ограничиваются: они также помогают справиться с болью, способствуют заживлению ран и язв, положительно влияют на свертываемость крови, улучшают пищеварение, восстанавливают иммунитет, регулируют гормональный баланс, расщепляют жировые клетки и укрепляют кровеносные сосуды. Каждое эфирное масло выполняет свою роль и в большинстве случаев имеет множество полезных свойств!

Некоторые эфирные масла представляют собой сильные «антибиотики», хотя вернее было бы сказать, что они обладают антисептическим действием, поскольку, в отличие от настоящих антибиотиков, эфирные масла не убивают все живое, то есть не разрушают полезную микрофлору нашего организма.

Во всяком случае применение эфирных масел в лечебной практике началось именно с открытия их антибиотических свойств. Именно поэтому в традиционные восточные блюда добавляют столько пряностей: содержащиеся в пряностях эфирные масла замедляют развитие микробов в пищевых продуктах.

Антибиотическими свойствами эфирных масел объясняется и многотысячелетняя история их использования человеком — идет ли речь об ингаляциях или растираниях.

Тем не менее только в 1887 году французский химик и бактериолог Шарль Эдуар Шамберлан смог дать научно обоснованную оценку антибиотическим свойствам эфирных масел душицы, гвоздики и корицы на примере Bacillus anthracis — спорообразующей бактерии, являющейся возбудителем сибирской язвы. Результат превзошел все ожидания.

Впоследствии многочисленные исследования в области ароматерапии подтвердили уничтожение таких распространенных и таких наиболее опасных микробов, как дифтерийных, тифозных, колибацилл кишечной палочки и других стрептококков — все они погибают под действием эфирных масел.

Данные экспериментов всегда выявляли широкий спектр действия эфирных масел: самое простое эфирное масло может эффективно бороться с самыми грозными микробами!

Эфирные масла обладают сильными лечебными свойствами. С учетом их некоторых специфических качеств, следует соблюдать точную дозировку. То же самое относится и к обычным лекарствам.

В состав эфирных масел входят многочисленные вещества, что отличает их от «классического» лекарства, часто соответствующего принципу: 1 молекула = 1 проблема. Итак, основной состав действует на то или иное нарушение в организме, но некоторые вторичные соединения (хотя на деле они таковыми не являются) влияют и на совсем другие области.

В качестве типичного примера приведем эфирное масло лаванды: если вы хотите купить только одно универсальное эфирное масло, то это именно то, что вам нужно. Оно пригодится при порезах, ожогах, головной боли, бессоннице, кожных заболеваниях, насморке и т.д.

Это, конечно, не панацея от всех болезней — некоторые из других эфирных масел более эффективно справятся с бессонницей или насморком, но, во всяком случае, лаванда так или иначе будет благоприятно действовать при всех вышеперечисленных нарушениях работы организма.

Категорические противопоказания для ароматерапии

Существуют ограничения в применении эфирных масел для ароматерапии, это бывает не только в случае аллергии, некоторым людям эти продукты категорически противопоказаны. Поэтому следует быть очень осторожными и внимательно подбирать продукты, которые вам подходят.

Противопоказания для эфирных масел следует учитывать заранее:

  • Беременные женщины: запрещено применять эфирные масла в течение первых трех месяцев беременности.
  • Кормящие мамы: следует быть осторожными! Эфирные масла попадают в женское молоко. Безопасные для кормящих матерей эфирные масла можно пересчитать по пальцам.
  • Дети: некоторые эфирные масла могут вызвать нарушения нервной системы. Поэтому эфирные масла противопоказаны детям младше 6 лет — по достижении этого возраста они уже не представляют никакой угрозы для организма ребенка.
  • Больные, проходящие курс лечения: например, так как чесночное эфирное масло стимулирует функцию щитовидной железы и поэтому противопоказано больным, страдающим гипертиреозом, в то время как укропное эфирное масло подавляет ее активность (не рекомендуется при гипотиреозе). Впрочем, эфирные масла могут успешно взаимодействовать с лекарством, независимо от того, выписал ли его врач или больной принимает его самостоятельно.
  • Люди, страдающие эпилепсией: им следует избегать употребления эфирных масел укропа, некоторых видов розмарина (камфорного или вербенонового) и шалфея.
  • Не используйте эфирное масло в течение длительного периода даже в небольших дозах. Если даже предполагается, что лечение эфирными маслами будет иметь продолжительный характер, то есть длиться в течение нескольких недель или месяцев, запланируйте так называемые «терапевтические окна» (паузы, во время которых вы откажетесь от применения эфирного масла): как правило, после трехнедельного курса необходимо сделать перерыв на одну неделю, после чего возобновить лечение и т. д.
  • Строго запрещается вводить эфирные масла внутривенно или внутримышечно или наносить их на глаза.
  • Если вы лечитесь гомеопатическими препаратами, то принимайте их задолго до эфирных масел. Храните гомеопатические препараты отдельно от эфирных масел: эфирные масла могут полностью аннулировать эффект ваших гомеопатических драже, это особенно относится к эфирным маслам эвкалипта и мяты.
  • Никогда не используйте эфирное масло наугад, особенно если вы совершенно незнакомы с его свойствами по причине отсутствия инструкция по его применению. Информация, которую вы можете почерпнуть из Интернета или из некоторых книг, далеко не всегда бывает достоверной.

Всегда следует помнить о том, что эфирные масла являются сильнодействующим средством. Если их использовать не по назначению или не соблюдать дозировку, то они могут вызвать побочные эффекты.

Нежелательные побочные эффекты

Для того, чтобы взвесить пользу и вред эфирного масла, нужно привести общий порог токсического действия: он зависит от свойств конкретного эфирного масла. Но достичь его очень быстро.

Так, например, достаточно 1 г лаванды, чтобы почувствовать сонливость; 2 г иссопа, чтобы вызвать приступ эпилепсии, а 2 маленькие ложки эфирного масла шалфея могут привести к летальному исходу.

Разумеется, речь идет только о крайних случаях и рассматривается только с теоретической точки зрения. Тем не менее необходимо научиться распознавать и менее опасные побочные эффекты.

В первую очередь к ним относятся аллергические реакции, от которых никто не защищен, такие как раздражение кожи или слизистых оболочек, состояние эйфории, приступ эпилепсии, внезапное погружение в глубокий сон; при беременности существует угроза внезапного выкидыша и т.д.

Данные нежелательные побочные эффекты могут наблюдаться только в случае значительного превышения дозировки. Когда ваш врач выписывает вам лекарство, вы же не принимаете его в удвоенном количестве. В ароматерапии следует придерживаться этого же принципа: 1 капля — это 1 капля, а не 2!

Вред эфирных масел также может быть спровоцирован применением продуктов, которые не подходят для конкретного больного.

Совершенно ясно, что если эфирные масла подбирает компетентный лечащий врач, то они совершенно безопасны и пойдут больному только на пользу, не причинив никакого вреда его здоровью.

Не играйте в начинающего целителя!

Не заменяйте одно эфирное масло другим под тем предлогом, что «у вас не было под рукой нужного» или «вы думали, что имеющееся у вас будет еще эффективнее».

Категорически не рекомендуется придумывать свои собственные смеси из эфирных масел. Даже от одного единственного использования последствия могут быть довольно серьезными.

Если вы выбираете эфирное масло с конкретной целью, то следует помнить о том, что каждое из них имеет в своем составе до 200 различных компонентов, каждый из которых, в свою очередь, может так или иначе повлиять на тот или иной орган.

Не будет лишним знать все свойства эфирных масел — в противном случае выбор во многом будет иметь случайный характер.

Так, например, эфирное масло базилика обладает выраженным стимулирующим действием; для эфирного масла лаванды свойственен седативный эффект, эфирное масло шалфея активизирует выработку половых гормонов у женщин, а эфирное масло розмарина — половых гормонов у мужчин.

Еще по теме не пропустите

Источник: https://domosedi.ru/blog/beauty/7040.html

Польза и вред эфирных масел для здоровья. Как выбрать натуральное эфирное масло. Таблица эфирных масел

Исцеляющие эфирные масла. Польза и вред эфирных масел

С давних времен эфирные масла используются в качестве средства для красоты и молодости. Советуют добавлять 2 – 3 капели масла в маски для лица, тела и волос, чтобы повысить их эффективность.

Также все эфирные масла имеют лечебные, восстанавливающие, расслабляющие свойства. Поэтому любая женщина должна иметь у себя в домашней косметичке, аптечке данное средство не только для красоты, но и для хорошего настроения.

Польза эфирных масел весьма велика.

Качество эфирных масел

Качественное эфирное масло на вид прозрачное и однородное, не имеет осадков. После испарения масла с поверхности бумаги жирное пятно должно исчезнуть. Если масло обладает цветом, то легкое окрашивание допускается.

Как выбрать натуральное эфирное масло

Еще один способ определения качества эфирного масла заключается в следующем: возьмите 3 листа бумаги и нанесите на первый одну каплю, через 30 минут на второй, еще через 30 мин — на третий. Затем понюхайте их.

Первый листок должен обладать более слабым оттенком запаха. Второй — средним, более терпким тоном. Третий — свежим запахом. Такая разнообразность в «тональности» эфирных масел естественна, и говорят об их качестве.

Полезные свойства и польза эфирных масел для здоровья

Эфиры схожи по структуре с гормонами, поэтому элементы, входящие в их состав благотворно сказываются на психическом и физическом здоровье человека. Они нормализуют работу нервной и эндокринной систем, восстанавливают водно-солевой баланс. Помимо этого, масла выводят токсины из организма, что положительно отражается на коже и волосах.

Эфирное масло апельсина. Отлично подойдет для поднятия настроения, сил и энергии. Тонизирует ум за счет своего освежающего запаха. Помогает заново познать себя.

Эфирное масло базилика. Рекомендуется использовать с целью борьбы с тревогой, нервозностью и безпричинного страха. Использование масла в качестве духов поспособствует успокоению «нервишек», преодолению чувства усталости и стресса.

Эфирное масло гвоздики. Является традиционным средством для лечения зубной боли. Кроме того, эфирное масло повышает иммунную систему, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем и улучшает пищеварение. Также стимулирует умственную деятельность.

Эфирное масло лаванды. Лавандовое масло славится своим успокаивающим действием, помогает расслабиться, поэтому советуем использовать масло в конце рабочего дня. Является также средством, которое помогает общаться с людьми и правильно формулировать и выражать свои мысли.

Эфирное масло мяты. Помогает справиться с тошнотой и головокружением. Рекомендуется носить его с собой, если укачивает в транспорте. Расслабляет и успокаивает. Приводит в порядок работу сердца, оптимизирует мозговое кровообращение. Используется при лечении кожных заболеваний и болезней ротовой полости.

Эфирное масло сандала. Обладает благоприятным воздействием на здоровье и общее самочувствие. Стимулирует работу мозга и помогает сфокусироваться на чем-то.

Эфирное масло эвкалипта. Оно поможет при простудных заболеваниях. Положительно влияет на дыхательную систему, очищая заблокированные пазухи. Кроме того, избавляет от воспалений и жирности кожи.

Эфирное масло чайного дерева. Масло чайного дерева борется с проблемной кожей. При помощи всего одной капли масла, добавленной на ватку с очищающим лосьоном, можно избавиться от акне.

Запомните, что только натуральное эфирное масло может принести настоящую пользу для вашего здоровья и красоты.

Противопоказания и вред эфирных масел

Перед применением продукта его необходимо разбавить, так как можно получить ожог. Нельзя использовать эфир в чистом виде. Всегда наносите небольшое количество на кожу, чтобы посмотреть на реакцию.

Например, масла березы, туи, сассафраса, шалфея, аира тростникового и др. могут вызвать негативные последствия. Рекомендуется использовать лишь по назначению специалиста.

Каждое эфирное масло имеет свое показание к применению и свои противопоказания, необходимо все рассматривать индивидуально. Поэтому здесь мы приведем только несколько примеров, когда стоит исключить их из своей жизни.

  • индивидуальная непереносимость (все масла),
  • повышенная температура (все масла),
  • заболевания щитовидной железы (все масла),
  • беременность (масла базилика, кедра, розмарина, шалфея),
  • прием лекарств, в состав которых входит йод и железо (масло лаванды),
  • чувствительная и нежная кожа (масла душицы и лимона),
  • проблемы с почками (масла можжевельника и сосны),
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (масла сосны и пихты).

Применение эфирных масел

Как правило, используются ароматы данных продуктов для ароматерапии, об этом более подробно можно почитать в статье «Ароматерапия».

!!! Перед тем как начать пользоваться эфирным маслом уточните необходимо ли его смешать с маслом-носителем, так как большинство из них концентрированы.

Кроме того, эфиры используют в быту.

Применение эфирных масел для волос

Регулярное применение эфиров приводит к укреплению и восстановлению волос, они нормализуют сальность и борются с секущимися концами. Кроме этого, некоторые эфирные масла используют для ускорения роста локонов, лечения перхоти и снятия воспалений.

Огромным плюсом является то, что данные средства способны самостоятельно обнаруживать проблемные участки кожи головы и волос, а затем устранять их.

Эфиры наносятся на волосы при помощи расчески. Таким способом продукт распределяется по всей длине локонов, а главное «захватывает» и кожу головы. Эфиры можно добавлять в небольших количествах и в свои любимые косметические средства и маски, чтобы сделать их еще более полезными.

Для сухих волос: герань, жасмин, лаванда, иланг-иланг, нероли, сандал, можжевельник.

Для жирных волос: грейпфрут, иланг-иланг, кедр, лимон, лопух, роза, можжевельник, сосна, пачули.

Для от выпадения волос: сосна, мускатный орех, ромашка, можжевельник, чабрец, ладан, чайное дерево, розмарин.

Для роста волос: апельсин, лимон, кедр, кипарис, розовое дерево, мандарин, пихта.

Применение эфирных масел для лица

Эфиры оказывают омолаживающий эффект, он улучшают состояние кожи и устраняют различные кожные заболевания.

Как уже было сказано выше, в чистом виде данные средства не стоит использовать (кроме лаванды и чайного дерева), чтобы избежать ожогов. Масла принято добавлять в маски, натуральные крема или смешивать с базовыми маслами.

Для нормальной кожи: сандал, пачули, кедр, герань, лаванда.

Для сухой кожи: мускатный орех, иланг-иланг, ромашка, сандал, жасмин.

Для жирной кожи: апельсин, сосна, розмарин, бергамот, лаванда, лимон, мята, эвкалипт.

Для чувствительной кожи: жасмин, ромашка, лаванда.

От морщин: ладан, лимон, нероль.

Лечение эфирными маслами. Народные рецепты

Всем известно, что эфирные масла очень полезны. Их используют не только в косметических целях, но и при оказании скорой помощи.

От ушибов. На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел: ромашка 2 капли, герань 2 капли, лаванда 1 капля. Растворить в одной чайной ложке растительного масла.

При ожогах. Область ожога обработать 1 – 5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.

При ознобах и жаре. Растворить в 600 мл холодной воды: эвкалипт 3 капли, мята перечная 2 капли, лаванда 2 капли, герань 1 капля. Раствором смочить салфетку и положить на 10 – 15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до падения жара.

От простуды. Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день: эвкалипт 5 капель, чабрец 3 капли, чайное дерево 2 капли. На одну десертную ложку растительного масла.

При переломах. После наложения иммобилизирующей повязки, смочить бинт над местом перелома раствором масел: герань 5 капель, чабрец 3 капли, лаванда 2 капли. Растворить в одной десертной ложке растительного масла.

От головной боли. В височные области втереть раствор эфирных масел: мята перечная 3 капли, лаванда 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла.

От бессонницы. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для активных точек (на 5 мл базового масла). Смеси:

  • 4 капли ромашки + 4 капли лаванды;
  • 4 капли нероли + 2 капли герани;
  • 6 капель майорнана + 2 капли розового дерева.

Для работоспособности. Смеси:

  • 2 капли базилика + 1 капля кипариса + 2 капли грейпфрут;
  • 3 капли грейпфрута + 2 капли имбиря;
  • 2 капли розмарина + 3 капли бергамота;
  • 2 капли мяты + 1 капля ладаны + 2 капли лимона.

От кашля. Смеси эфирных масел для аромалампы и массажных смесей для растирания (на 15 – 20 мл базового масла)

  • 4 капли мяты;
  • 3 капли иссопа;
  • 2 капли эвкалипта;
  • 2 капли бензоина;
  • 2 капли тимьяна.

Эфирные масла при сухом кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки):

  • 2 капли чайного дерева, 2 капли ладана, 4 капли апельсина;
  • 4 капли эвкалипта, 2 капли лаванды, 1 капля сосны;
  • 4 капли сандала, 3 капли лаванды, 3 капли каепута.

Эфирные масла при мокром кашле. На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)

  • 2 капли сосновой хвои, 2 капли санадала, 2 капли розмарина;
  • 2 капли чайного дерева, 3 капли эвкалипта, 2 капли пихты;
  • 2 капли лаванды, 3 капли гвоздики, 3 капли лимона, 2 капли ладана.

Таблица эфирных масел. Свойства и применение

А вы какой аромат любите?

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://BestLavka.ru/polza-i-vred-efirnyh-masel/

Эфирные масла свойства и применение в ароматерапии

Исцеляющие эфирные масла. Польза и вред эфирных масел

Мы с вами уже узнали о применении эфирных масел в виде бальзама от простуды, а также при проведении эффективной уборки дома.

Сегодня расскажем как еще можно использовать эфирные масла в повседневной жизни.

Итак, начнем, отбросим все стереотипы об эфирных маслах, как о продуктах исключительно для ароматерапии и массажа.

ВАЖНО

Очень важно использовать 100%натуральные эфирные масла.

Эфирные масла от боли

Эфирное масло гвоздики – поможет вам при зубной боли.
Эфирное масло жасмина – снимает любую боль, при болезненных менструациях – вещь незаменимая.

Способы применения:- Первая помощь в случае зубной боли – 1 капля эфирного масла гвоздики (clove) и 1 чайная ложка гималайской розовой соли. Добавляем стакан чистой воды. Полученный раствор используем для полоскания. (100% работает – проверено на себе!)

– При менструальных болях наносим 1-2 капли эфирного масла жасмина на область живота и равномерно распределяем. После нанесения желательно полежать 5-10 минут.

Эфирные масла от насекомых

Лучшими эфирными маслами от комарови мошки считают лаванду, розмарин, герань, эвкалипт, кедр, гвоздику, базилик, чабрец, мяту перечную и кипарис.

Эфирные маслаот комаров и мошек могут быть на основе нескольких составляющих – все зависит от личных предпочтений и индивидуальной переносимости компонентов. Но нужно помнить, что эфирные масла необходимо разбавлять, так как в чистом виде они могут спровоцировать раздражение и даже ожог.

В качестве основы для смесей, как правило, используют «базы» – натуральные растительные масла (миндальное, абрикосовое, виноградное и др.) или дистиллированная вода.

Эфирные маслаот комаров и мошек можно наносить на влажные салфетки или нанести на ватные диски и оставить их на подоконнике, можно нанести на одежду или на кожу – вариантов для экспериментов более чем достаточно. И самое главное, используя смеси можно находиться в полной гармонии с природой. А комары… пусть в этот раз им не повезет!

Применение эфирных масел от назойливых насекомых

Эфирные масла для похудения в домашних условиях

Одним из основных масел для сжигания подкожного жира, выработки коллагена, оживления и укрепления кожи, повышения тонуса кровеносных сосудов и улучшения обмена веществ в организме считается эфирное масло грейпфрута. А ещё масло грейпфрута выводитшлаки и токсины, улучшает настроение.

Применять его можно, используя следующие способы:
массаж;- втирать в кожу (добавив в базовое масло, в расчете на 100 мл – 50 капель);- вдыхать аромат способом сухих ингаляций (например, из аромакулона), или нанеся несколько капель на ткань;

прием ванн (развести несколько капель масла в молоке или соде, затем растворить в воде);
– делать обертывания (! не забываем, в чистом виде масло ни в коем случае не наносим на кожу! добавляем его в базовое).

Конечно же самым распространенным и приятным способом является принятие ванны с эфирными маслами для похудения.

Такие ванны работают в направлении борьбы с целлюлитом, корректируют вашу фигуру, делают моложе кожу тела, положительно влияют на иммунитет, тонизируют и очищают кожу, и конечно, помогают – расслабиться, избавиться от напряжения, забыть на время о проблемах.

Применение эфирных масел для похудения

Эфирные масла для очищения кожи лица

Эфирное масло лимона, чем полезно: – можно применять для любого типа кожи лица;- омолаживает кожу и замедляет старение;- для жирной кожи: нормализует выработку кожного жира, сужает и очищает поры;- обладает отбеливающим эффектом.

Эфирное масло грейпфрута, польза для кожи лица:- тонизирует жирную кожу;- придает тонус зрелой и увядающей коже;- сужает поры;- нормализует выработку кожного сала;- помогает устранить прыщи;- препятствует появлению камедонов;

– помогает отсрочить старение и усыхание кожи.

Применяем так: разбавляем с базовым маслом виноградной косточки и жожоба, соотношение 1:1:1 (лимон или грейпфрут)/жожоба/виноградная косточка), наносим на 15 минут и смываем чистой водой.

Эфирные масла для укрепления волос

Самые подходящие эфирные масла дляволос – Илаг-иланг и Апельсин.Способы применения:

1. Для профилактикиЧтобы ваши волосы блестели и не ломались, смешайте порцию шампуня с 3 (тремя) каплями эфирного масла, тщательно размешать и вымыть волосы. Частота использования: 2 раза в неделю, во избежание возникновения аллергических реакций.

2. Массаж головы
Еще одним эффективным средством является массаж головы и корней волос с добавлением эфирного масла иланг-иланг. Очень полезен для сухих и ослабленных волос, а так же для всех типов волос, для укрепления луковиц волос и активного роста.

Пропорции: 3 ст. л. базового масла (жожоба, кокосовое, миндальное, кунжутное и т.д.) – масло должно быть теплым, и 30 капель эфирного масла иланг-иланг.Втираем 20 минут в корни волос, затем распределим по всей длине.

Оставляем еще на 40 минут, затем моем, как обычно.

3.

Аромарасчесывание волосЭта процедура становится все более популярной из-за комплексного воздействия на шевелюру:- волосы насыщаются полезными веществами, приобретают здоровый блеск, гладкость и упругость;- массирующие движения стимулируют кровообращение кожи головы, активизируя все процессы в волосяных фоликулах;- стимулируется рост волос и предотвращается их выпадение;- помогают справиться с такими заболеваниями волос и кожи головы, как себорея, перхоть, чрезмерная сухость, сильный зуд, облысение;- пряди источают приятный аромат.

А еще сеансы аромарасчесывания способны привести к удивительному психологическому эффекту: повысить настроение, успокоить и расслабить, помогут снять стресс, решить проблемы со сном или наоборот зарядить бодростью и избавить от усталости.

Как делать?Распределить 3-5 капель эфирного масла по всей длине расчески и в течение 5-7 минут аккуратно расчесывать волосы. Лучше всего это делать 2 раза в неделю.Если же волосы больны, например, они сильно выпадают, ломаются и нуждаются в срочной помощи, то можно увеличить число процедур.

Аромарасчесывание в подобных обстоятельствах можно проводить дважды в день. Но обязательно следить за тем, чтобы не было переизбытка эфирного масла.

ВАЖНО! Расческа должна быть сделана из натуральных материалов: дерева или свиной щетины.

Такие варианты полезны для волос и не вступают в реакцию с эфирами.

Для аромарасчесывания волос подходят почти любые масла. Подбирая подходящий вариант, отдавайте предпочтение тем эфирам, запах которых Вам особенно приятен.

4.

Ополаскивания для волосЧтобы вернуть волосам утраченный естественный блеск, повысить их эластичность и придать пышную форму можно воспользоваться рецептом лосьона: необходимо соединить пять капель иланг-иланга с чайной ложкой свежевыжатого сока лимона, и разбавить этот состав литром чистой (профильтрованной, прокипячённой и отстоянной) воды. Все тщательным образом размешать и применять для ополаскивания каждый раз после мытья головы. Очень полезна такая процедура нормальному типу волос, а также склонному к чрезмерной жирности. Каждый раз необходимо готовить новую порцию лосьона.

Для лечения ломкости, выпадения волос, а также для профилактики этих проблем в будущем можно также использовать предыдущий рецепт только без лимонного сока.

Помимо ополаскивания в таком составе можно просто держать шевелюру несколько минут.

Процедура усиливает кровообращение в коже головы и стимулирует процесс восстановления клеток, что препятствует выпадению волос и помогает процессу их роста.

5. Маски для волос с эфирными масламиПри сухих и нормальных волосах рекомендуется следующая маска:

К 2 ст. л. репейного масла добавить по 5 капель эфирных масел (бей, иланг – иланг, ромашки). Получившуюся смесь втереть в кожу головы за 30-40 минут до ее мытья (для большего эффекта масляную смесь следует чуть подогреть).

Применение эфирных масел для укрепления волос

Эфирные масла для иммунитета

Укрепляем иммунитет эфирными маслами: Апельсин, Лаванда, Сосна и не только

1. В сезон кондиционеровКондиционирование воздуха и изменения температуры в это время могут вызвать у нас простуды и недомогание.

Если вы хотите обойти стороной этот неприятный момент, мы рекомендуем регулярно делать массаж ног с эфирным масломЧайного дерева. Разумеется не в чистом виде, а на основе вашего любимого базового масла (в нашем случае это масло Арганы).

Данная процедура не только поможет укрепить иммунитет, но послужит прекрасным барьером, так как масло Чайного дерева обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.

2. Смягчаем обиды, недоверие и укрепляем иммунитет
Он дает энергию, которая вам нужна, чтобы увеличить оптимизм, и в дополнение к этому еще и большое количество витамина C, который укрепляет иммунитет, избегая множества болезней!!

Цитрусовых свежий аромат, помогает поднять настроение, обрести чувство счастья и спокойствия. Использовать его очень легко с ультразвуковым диффузором.

3. Здоровье и энергию на свою кухню!
Добавляем эфирные масла в блюда не только в погоне за изысканными вкусами, но и для здоровья всей семьи. Это замечательный способ повысить иммунитет)

Наши любимые масла:
эфирное масло грейпфрута
эфирное масло апельсина
эфирное масло лимона
эфирное масло лаванды (!) – великолепна в домашнем шоколаде
эфирное масло жасмина
эфирное масло бергамота

4. Отличная смесь для релаксации в сауне с успокаивающими свойствами.
Обладает также сильными противомикробными и противогрибковыми свойствами. Способствует укреплению иммунитета.

Состав из эфирных масел:- Лаванда- Эвкалипт лимонный- Пихта

– Чайное дерево.

5. Профилактика гриппа и простуды
Список эфирных масел для детей и взрослых:- эфирное масло сосны- эфирное масло пихты- эфирное масло лимона- эфирное масло лаванды- эфирное масло мирта- эфирное масло апельсина

Масла должны быть 100% натуральными и качественными. Если вы только знакомитесь с ароматерапией, вам необходимо знать меры предосторожности и правила при работе с эфирными маслами. Только после этого можно приступать к непосредственной работе с ними.

В опасный осенне-зимний период и при контактах с заболевшими ОРВИ, рекомендуется распылять эфирные масла в комнатах, офисных помещениях, школьных и дошкольных учреждениях. По данным НИИ им. Сеченова, данная процедура снижает вероятность ОРВИ на 50-80%.

Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%! Желательно распылять эфирные масла с помощью диффузора, а не аромалампы.

Диффузор имеет ряд преимуществ: он увлажняет воздух, не нагревает масло, сохраняя его терапевтическую ценность, не требует использования свечи. Внешний вид диффузора гармонично впишется в интерьер любого дома или квартиры.

Совет:
Перед включением диффузора комнату следует хорошо проветрить. Желательно, чтобы влажность воздуха в комнате была 50-70%, а температура – 18-20 градусов. Добавьте 5 капель эфирного масла в диффузор с водой (для комнаты площадью 20 – 25 кв.м), включите.Средняя длительность процедуры – 1 час.

Используйте масла для распыления из списка выше (по отдельности или смешивая друг с другом). Такая процедура не только полезна, но и безумно приятна: комната наполняется приятным ароматом, которым хочется дышать, дышать и ещё раз дышать.

Еще один вариант профилактики гриппа и простуды.
Буквально одна капля эфирного масла – наносим на ступни ежедневно.
6. Сладкие сны– эфирное масло мандарин- эфирное масло лаванды- эфирное масло мирта- эфирное масло иланг-иланга

Используйте эфирные масла для распыления в ультразвуковом диффузоре из списка выше (3-5 капель по отдельности или смешивая друг с другом).

Выбирайте только то, что подойдет именно Вам и будьте здоровы! Подробнее о грамотном подборе аромадиффузора, выборе натурального эфирного масла для профилактики ОРВИ и о многих других нюансах применения эфирных масел для детей и взрослых читайте на странице группы Ателье ароматов АРОМЪ.

Применение эфирных масел для иммунитета

Лучшие эфирные масла для дома

Для чистоты и свежести в доме, рекомендуем масла:- эфирное масло пихты- эфирное масло лимона- эфирное масло лаванды- эфирное масло чайного дерева- эфирное масло апельсина

1. Эфирные масла от неприятных запахов и дезинфекции помещенийИспользуйте эфирное масло (бергамот, лимон, чайное дерево, пихта, апельсин, сосна, ель, лаванда и т.д.) при влажной уборке, для этого достаточно добавить десять капель масла на 600 мл. воды. 2.

Освежитель воздуха из эфирных масел своими рукамиСмешайте 100 мл чистой воды с 50 каплями любимого эфирного масла во флаконе с распылителем.Можно использовать любое, приятное по аромату, эфирное масло. 3.

Мытье полов с эфирными масламиИнгредиенты:- 5 литров воды- 10 капель 100% натурального эфирного масла Лаванды- 10 капель 100% натурального эфирного масла Чайного дерева- 30 мл белого уксуса

Инструкция по приготовлению:
Смешайте все ингредиенты в ведре, тщательно перемешайте. Вымойте полы и наслаждайтесь прекрасным ароматом и полной дезинфекцией поверхностей!

4. Убираем сильную грязь с полаИнгредиенты:- 4 литра теплой воды- ¼ стакана пищевой соды

– 20 капель

эфирного масла апельсинаСпособ применения:Протереть составом загрязненные полы, затем повторно пройтись чистой горячей водой, для удаления любых остатков после предыдущей протирки.

5. Удаление запахов с разделочных досок и других поверхностейБерем пищевую соду и добавляем натуральные эфирные масла лимона, чайного дерева, лаванды или мяты (на выбор). В расчете 10 капель на 100 г соды. Однако данный способ подходит не для всех материалов.Проверенный магазин эфирных масел>>

Автор рецептов ©Наталья Савельева (специалист международного уровня в области Ароматерапии и аромадизайна)

Статья размещена на нашем сайте: Эфирные масла свойства и применение в ароматерапии

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c7923cbef8aae00b5afc869/efirnye-masla-svoistva-i-primenenie-v-aromaterapii-5dbd2a14fe289100ad2cd60d

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.