Волшебство по часам: сколько времени длятся первые роды. Сколько длится половой акт у мужчин и женщин: стадии, техники и первый секс

Продолжительность полового акта у мужчин: норма и патология

Волшебство по часам: сколько времени длятся первые роды. Сколько длится половой акт у мужчин и женщин: стадии, техники и первый секс

Проблемы с эрекцией

12.05.2018

48.5 тыс.

32.5 тыс.

6 мин.

2

Продолжительность полового акта у мужчин широко варьируется. По мнению врачей, он не должен быть короче 1-2 минут, во время как верхние границы сугубо индивидуальны.

Большинство женщин предпочитает половые акты длительностью до 10 минут.

В продлении нуждаются коитусы, временные рамки которых недостаточны для удовлетворения партнерши, хотя основной причиной отсутствия оргазма у нее может быть вовсе не это.

Врачи до сих пор не пришли к заключению о нормальной продолжительности полового акта у мужчин. Одни говорят о нескольких минутах, другие приводят более длительные промежутки. Этот параметр может измеряться и в количестве фрикций, которые каждый мужчина выполняет в свойственном ему темпе.

У пар, которые долго женаты и имеют богатый опыт, длительность полового акта составляет от 1,5 до 3,5 минут. За это время мужчина успевает совершить от 60 до 300 фрикций. Поэтому в норму включают широкий диапазон – от полутора до пяти минут.

Средняя продолжительность полового акта

Многое зависит от опытности партнеров и того, насколько они привыкли друг к другу. Для доведения мужчины до оргазма чаще всего достаточно 60-70 фрикций, что соответствует приблизительно одной минуте.

Поэтому вопрос о продолжительности сексуального контакта более актуален для женщин. Для них средняя длительность фрикций должна составлять от 3,5 до 4,5 минут, а полового акта, включая предварительные ласки, до 10 минут.

2 Что может повлиять

Первоочередное влияние оказывают анатомические особенности организма. У всех мужчин чувствительность тканей головки отличается, соответственно и время, необходимое для достижения оргазма, у них будет разным.

Не менее важны интенсивность и качество предварительных ласк. Иногда партнер может настолько сильно возбудиться, что оргазм наступает в течение нескольких секунд после введения полового члена во влагалище.

Еще один важный фактор – физическая и моральная готовность к интимной близости. Негативно могут сказаться:

  • истощенность;
  • сильная физическая усталость, недосыпание;
  • вспыльчивость;
  • неврозы;
  • чрезмерная эмоциональность.

Мужчины с высокой активностью в половой сфере склонны к коротким половым актам – до 40-60 секунд.

Средняя продолжительность будет напрямую зависеть и от регулярности интимных отношений. Долгий перерыв ведет к быстрому финишу – эякуляция происходит значительно быстрее.

3 Нормы

Четких критериев в этом вопросе нет, так как норма варьируется у каждого мужчины. Но врачами были выведены отдельные средние значения, которые предусматривают интервал, продолжающийся от введения полового члена во влагалище и до оргазма. Параллельно оценивается количество активных движений.

По мнению многих сексологов и урологов, секс должен длиться не менее 2 минут, но и не более 4-5. На нарушения в интимной сфере указывает эякуляция, которая происходит менее чем через минуту. В этом случае необходимо обратиться к специалисту, который установит причины и найдет вариант решения проблемы.

3.1 Зависимость от возраста

Врачами разграничивается длительность фрикций и по возрасту мужчины:

Возраст, летОсобенности
18-20В организме вырабатывается повышенное количество мужского полового гормона — тестостерона. Это приводит к тому, что сношения продолжаются не более 1-3 минут. Этот период сопровождается другим преимуществом: коротким временем восстановления – до 5 минут. Мужчины в этой возрастной категории могут заниматься сексом до 15 раз в день и более
21-27Основной половой гормон усваивается легче, организм уже привык к повышенному его количеству. Половой акт длится от 3 до 5 минут, но восстановление происходит быстро, и мужчины способны совершать не менее 10 сношений в день
28-35В этом возрасте представители мужского пола становятся более избирательными к женщинам. Приблизительно у 20% уже случаются проблемы с эрекцией. Продолжительность не слишком велика, но при желании ее можно продлить до десятков минут
36-45Концентрация тестостерона значительно ниже, чем в 25. Но это неосновная причина возможного полового бессилия. Некоторые мужчины после 40 держат себя в хорошей сексуальной форме. Сам акт может продолжаться долго, частота отношений часто составляет не более двух раз в неделю

Многие эксперты при разделении на возрастные категории учитывают и напряженность жизни мужчины. В 18-20 лет, когда большинство молодых людей учатся в колледжах и университетах, у них имеется больше свободного времени, они испытывают меньше стресса, чем те, кто постоянно занят на работе.

Меняется и эмоциональная составляющая. 20-летним мужчинам легче влюбляться, у них чувства выражены значительно сильнее. Более старшие имеют опыт отношений, что является препятствием для сильных эмоций.

4 Причины чрезмерно короткого акта

Единичные случаи значительного укорочения полового акта считаются нормой, если мужчина испытывает определенные эмоциональные трудности или психологически не готов. Постоянное повторение проблемы требует более тщательного исследования. К наиболее частым причинам, которые сводят продолжительность фрикций к минимуму, относятся наличие:

  • Повышенной чувствительности нервных окончаний головки.
  • Патологий, перенесенных в области полового члена, в особенности венерических.
  • Психологических комплексов, связанных с неудачами в прошлом.
  • Везикулита или простатита.
  • Хронических воспалительных заболеваний.
  • Гормональных нарушений, соматических заболеваний.
  • Травм или опухоли структур мозга.

Сексологи выяснили, что для женщин достаточно одного сексуального контакта в день длительностью 3-4 минуты.

Исследование опровергло мнение о том, что им необходимы более продолжительные половые акты.

Чтобы женщина с большей вероятностью испытала оргазм, ее следует подготовить при помощи предварительных ласк. От степени подготовки будет напрямую зависеть время, нужное для наступления оргазма.

Перед непосредственными фрикциями необходимо в течение 10-15 минут стимулировать ее эрогенные зоны. Это связано с тем, что большая часть женщин возбуждается медленней мужчин.

Немаловажное влияние оказывает и эмоциональный фон. Уставшая, раздраженная после тяжелого рабочего дня или общения с детьми женщина – не лучший сексуальный партнер. Ее необходимо успокоить и расслабить. Не следует заниматься этим в первые дни месячных, во время простуды или кандидоза. Это не будет способствовать наступлению оргазма.

6 Как увеличить время до наступления оргазма

Необходимо стараться больше понимать своего партнера, проводить максимально возможное количество времени вместе, разбираться со своими проблемами. Оттолкнуться от понятия среднестатистических норм. Проанализировать, какая продолжительность подходит обоим для того, чтобы они могли достичь оргазма.

Длительность соития подвержена изменениям, связанным с состоянием здоровья, настроением или количеством принятого алкоголя. Необходимо максимально точно ощущать желание партнера.

Можно довести женщину до оргазма при помощи ласк, в том числе и оральных, перед тем как переходить непосредственно к полноценному сексу. Во время активного проникновения замедлить движение и заняться стимуляцией эрогенных зон партнерши.

Это отвлечет мужчину и поможет ему продлить время до непосредственной эвакуляции. После длительных тренировок можно прийти к тому, что партнерша будет достигать оргазма, чувствуя семяизвержение у мужчины. Для этого необходимы долгие упражнения, но результат того стоит.

Очень эффективной считается техника: поочередное проникновение тремя короткими движениями и одним глубоким. Любая схема, при которой увеличивается количество неглубоких погружений, позволяет отвлечься.

Существуют советы, способные повлиять на скорость приближения семяизвержения в целом:

  1. 1. Половой член необходимо вводить только в хорошо смазанное влагалище. Это уменьшает воздействие на головку и продлевает процесс.
  2. 2. При приближении к эякуляции можно отвлечься на несколько минут от полового контакта.
  3. 3. Применять мази с анестетиком. Но они имеют и побочное действие: могут снижать чувствительность, женщина даже на протяжении получаса фрикций не сможет получить удовольствие.
  4. 4. Уменьшить чувствительность с помощью алкоголя, принятого непосредственно перед процессом, но не более 2 бокалов вина или 100 г более крепкого напитка. Избыток может негативно повлиять на эрекцию.

7 Влияние коротких и длинных половых актов

Многие эксперты считают длительное сношение не слишком полезным: оно утомляет партнеров, уменьшает сексуальность, фрикции могут вызывать раздражение на половых органах женщины.

Короткий половой акт также не является нормой. Он не позволяет женщине получить удовольствие, что сказывается застойными процессами в органах малого таза. Длина коитуса должна быть оптимальной, чтобы удовлетворять обоих партнеров.

Источник: https://zdravman.com/potency/erection-problems/prodolghitelynosty-polovogoakta.html

Волшебство по часам: сколько времени длятся первые роды

Волшебство по часам: сколько времени длятся первые роды. Сколько длится половой акт у мужчин и женщин: стадии, техники и первый секс

Доброго времени суток, прекрасные мои читательницы! Эта статья для будущих мамочек, которые ждут первенца.

Итак, на календаре 37-я неделька. Пакет в роддом давно собран и стоит у порога. А вы с трепетом прислушиваетесь к себе, чтобы не пропустить первые схватки… И наверное, немного беспокоитесь: как все пройдет? И сколько по времени длятся первые роды?

Мне захотелось написать эту статью, чтобы поддержать вас. Сегодня я расскажу, сколько по времени длятся первые роды, и что ожидает вас в эти часы.

Когда все начнется

Во сколько недель ваш ребенок соберется выйти на свет – точно неизвестно. Но этот срок зависит именно от него. Доказано, что главным инициатором родов является сам малыш. Он «постучится в дверь», когда будет готов выйти.

Обычно детки покидают мамин живот на сроке от 37 до 42 недель беременности. Разброс – полтора месяца, и все это норма.

В 37 недель, когда живот уже напоминает дирижабль, хочется родить побыстрее. Немного терпения: две трети деток рождается на сроке 39-40 недель.

Но отдельные маленькие торопыжки ухитряются родиться в 36 или даже 35.

За несколько недель до родов начинаются тренировочные или ложные схватки. Живот твердеет, а через несколько секунд схватка проходит. Это организм настраивается на роды. Ждите, уже скоро.

Незадолго перед родами может отойти пробка из шейки матки. Это густая слизь с примесью крови —  вы ее ни с чем не перепутаете. Отхождение пробки – знак, что максимум через сутки начнутся роды. Ваш малыш подал вам первый знак!

Этапы чуда

Роды – это три последовательных стадии:

  • Сначала идут схватки. В это время раскрывается шейка матки – «дверь», через которую выйдет ваш малыш.
  • Затем начинаются потуги, и ребенок появляется на свет.
  • После него рождается плацента – она больше вам не нужна.

Самый долгий этап – первый. Представьте, что ваш малыш должен выбраться из воздушного шарика. Форма матки в точности такая же.

Хвостик этого шарика, такая узкая трубочка – это и есть шейка матки. Диаметр головки у новорожденного в среднем – 12 сантиметров. Именно до таких пределов должна растянуться закрытая шейка.

Во время первых родов сначала раскрывается внутренний зев. У шарика это — место, где он перевязан веревочкой. И только потом раскрывается наружный зев, и малыш может появиться на свет. Вот почему первые роды длятся дольше, чем вторые.

Схватки у женщин, рожающих первенца, продолжаются в среднем 12 часов.

Потуги – это и есть собственно рождение ребенка. Чтобы ему помочь, вы будете тужиться синхронно со схватками. Это займет около часа.

Последний этап – рождение последа. Он длится всего 20-30 минут.

В целом первые роды продолжаются 15-20 часов.

Давайте мысленно пробежимся по всем этапам родов.

Хронометраж схваток

Первые схватки начинаются исподволь. Они длятся 30-45 секунд. Боль при этом вполне терпимая.

Промежутки между схватками постепенно укорачиваются с 15 до 5 минут. На таком уровне вы останетесь первые 7-8 часов (в среднем). За это время шейка матки раскроется на 3-4 сантиметра.

Как видите, время добраться до роддома у вас есть. Можно не торопиться.

Немедленно вызывать скорую стоит в трех случаях:

  • У вас отошли воды. Даже если они только слегка подтекают во время схваток. Сразу после отхождения вод вызывайте неотложку. Вам пора в роддом!

У вас кровотечение. Не мазня, а именно алая кровь. Это может говорить об отслойке плаценты. Малыш в опасности!

  • Схватки необычно сильные и следуют друг за другом через 5 минут или меньше. Возможно, у вас будут быстрые роды. Стоит поторопиться!!!

Во всех других случаях вы успеете спокойно добраться до роддома, пройти все необходимые процедуры и оказаться в родзале. Здесь появится на свет ваше чудо!

Не лежите во время схваток. Когда вы ходите, ребенку легче продвигаться вниз. Поэтому роды укорачиваются.

В первые часы родов врач и акушерка будут только изредка заходить к вам, чтобы узнать, как ваше самочувствие.

В следующие 3-5 часов шейка раскрывается активно. Схватки становятся сильнее. Промежуток между ними укорачивается до 2-3 минут, а сами схватки удлиняются. Шейка раскрывается на 7-8 сантиметров.

Боли станут интенсивнее и скорее всего, ходить по родзалу вам больше не захочется.

Врач и акушерка все время поблизости. Вам измеряют давление, проверяют длительность схваток.

Если боли сильные, врач может назначить обезболивание.

В последние 30-90 минут перед потугами схватки самые сильные. Они длятся дольше минуты и следуют одна за другой через минуту-две.

Вас может тошнить и даже вырвать.

Вокруг вас суетятся медики. Акушерка накрывает стерильный столик. Она-то точно знает: до рождения вашего крохи остались считанные минуты!

Сейчас врач проверит открытие шейки и вас пригласят «на стол». В конце первого периода родов отходят воды и начинаются потуги.

 Нелегкая это работа

Хотя во время схваток вы устали, сейчас вам предстоит потрудиться. Следующие полчаса-час вы будете тужиться, чтобы помочь малышу появиться на свет. Он уже близко.

Ребенок сейчас зажат в родовых путях. Пуповина пережата, он испытывает недостаток кислорода, и задерживаться там для него вредно. Помогите ему!

Вы уже на специальном кресле. Врач и акушерка рядом. Они командуют вам, когда тужиться. Рядом врач-неонатолог. Он готов принять и осмотреть вашего кроху.

Вот показалась головка, личико, плечики… И после очередной потуги вы испытываете огромное облегчение. Все закончилось! Рядом кричит ваш малыш.

Сейчас ребенка ненадолго положат вам на животик. А потом перережут пуповину и заберут его, чтобы привести в порядок.

В следующие полчаса ребенка осматривают, обтирают, закапывают ему в глазки противомикробные капли. А вам еще нужно родить плаценту.

Акушерка стоит рядом и наблюдает за вами. Сейчас плацента должна отделиться от стенок матки. Когда это произойдет, вас попросят потужиться.

Раз – и готово! Плацента в руках врачей. Ее внимательно осмотрят, чтобы проверить, что ни одного кусочка не осталось внутри.

Поздравляю! За эти 15-20 часов вы прошли путь от беременной женщины до мамы!

Желаю вам, чтоб наяву это оказалось так же легко! Всем легких родов и здоровых карапузиков!

Чтобы не потерять статью, поделитесь полезной инфой с подружками в соцсетях!)

Обнимаю,

Анастасия Смолинец

2016-04-11T07:01:52+03:00

Источник: http://inspire4women.ru/volshebstvo-po-chasam-skolko-vremeni-dlyatsya-pervye-rody.html

Какой должна быть продолжительность полового акта?

Волшебство по часам: сколько времени длятся первые роды. Сколько длится половой акт у мужчин и женщин: стадии, техники и первый секс

Нормальный половой акт – исходя из физиологических особенностей человеческого организма, продолжается от 3 до 10 минут.

Преждевременная эякуляция – если все удовольствие заканчивается в течение 160 секунд, 5 минут – уже нормальное время полового акта.

Природа, создавая людей, заботилась не о чувственных удовольствиях, а о продолжении рода, поэтому то, что мужчина быстрее получает оргазм быстрее, чем женщина, является нормой.

Поэтому когда мужчина на вопрос: «Сколько по времени длится твой половой акт?» — гордо отвечает, например: «Полтора часа», он наверняка владеет специальной сексуальной техникой – и у него следует поучиться – или имеет проблемы со здоровьем. Секс, который занимает более 15 минут, способен изнурить партнеров.

Как увеличить время секса

Способы, помогающие продлить продолжительность полового акта, можно условно разделить на группы:

  • I – совершенствование сексуальной техники;
  • II – улучшение состояния здоровья, выполнение общих рекомендаций, помогающих создать надежный тандем с партнершей;
  • III – использование дополнительных средств, позволяющих пролонгировать процесс.

К этим средствам можно отнести смазку, сексуальные игрушки, употребление лекарственных препаратов и подключение афродизиаков.

Выбирая один из методов, следует хотя бы приблизительно представлять, что испытывает партнерша и как устроен ее организм. Идеальный вариант – женщина легко «зажигается» и у нее быстро возникает оргазм.

Женщина медленно возбуждается, и тогда основное внимание потребуется уделить предварительным ласкам. В большинстве случаев, если к коитусу партнерша подошла уже полностью расслабленной, половой акт пролонгировать не придется. Партнерша возбуждается быстро, однако для удовлетворения мужчине требуется постараться. В этом случае партнеру нужна техническая подготовка.

Техника чувственных удовольствий

Как увеличить время полового акта, с помощью расширения сексуальных знаний, и осваивая новые приемы?

Существуют основные способы продления времени:

  • С помощью стимуляции эрогенных зон – возбуждения клитора и петтинга – партнершу подводят к
    оргазму, и только тогда приходит время проникновения;
  • Во время коитуса стимуляции клитора не прекращается, движения членом проводятся очень медленно, чтобы не увеличить собственное возбуждение;
  • Для уменьшения чувственности следует воспользоваться презервативов. Выбирать его следует так, чтобы он соответствовал, казалось бы, противоположным требованиям: успокаивал партнера и возбуждал партнершу. Плотный презерватив с пупырышками подойдет лучше всего – он уменьшает чувственное удовольствие мужчины и увеличивает его для женщины. Кстати, в презервативе – даже если семяизвержение произошло – можно пойти на 2 заход, и партнерша наверняка получит оргазм;
  • Чтобы удовольствие получила партнерша, нужно освоить технику пролонгации. Перед наступлением оргазма мужчина останавливает фрикции, глубоко дышит и успокаивается, потом движения продолжаются в прежнем темпе.

Половой акт, проводимый последним способом, может длиться часами, и партнерша обязательно успеет получить оргазм, если… она знает партнера или ей нравится подобный метод.

Некоторые женщины во время необходимых перерывов полностью теряют интерес к происходящему, возбуждение у них уходит, и оба партнера расходятся недовольные друг другом.

Чтобы подобного не произошло, во время вынужденного отдыха мужчине не стоит забывать о предмете страсти, и ласкать партнершу – менее чувственно, но нежно.

Способы остановить эякуляцию

Освоение следующих технических приемов сможет подсказать, как продлить время полового акта.

Некоторые мужчины, выполняя все действия по определенному алгоритму, начинают чувствовать себя роботами.

Их можно утешить – после того, как доставишь удовольствие партнерше, придет время думать о себе, и тогда уже можно будет перестать считать фрикции.

Чтобы возбуждение партнера нарастало медленно, нужно сначала чередовать глубину проникновений – 3 погружения неглубоких, одно на полную длину члена.

Член находится во влагалище не более, чем 81 фрикцию – затем нужно его вытащить на 4/5 длины – для тех, кто обладает нестандартными размерами: внутри должно оставаться около 2-3 см. После кратковременного отдыха коитус продолжается в таком же ритме.

Как только партнер начинает чувствовать, что у женщины нарастает возбуждение, темп увеличивается:

  • на 5 глубоких одно неглубокое проникновение;
  • на 7 глубоких одно неглубокое;
  • и далее по нарастающей.

Увеличить время полового акта помогают следующие приемы – зажим члена у основания или обхват
головки пениса.

Только все эти действия должен освоить сам мужчина – если их доверить партнерше, отсрочить эякуляцию вряд ли получится. Как только все технические приемы удастся довести до автоматизма, среднее время полового акта будет удлиняться на 20-30 минут без «насилия» над собой.

Уменьшить чувствительность головки можно после обрезания, но у взрослых эхта операция может вызвать нежелательные последствия для здоровья и возвращение к сексуальным удовольствиям растягивается на длительный период.

Повторный половой акт

Некоторые мужчины доставляют удовольствие партнерше по иному методу – первый половой акт они проводят бурно и быстро, а во время второго – который проходит намного дольше, чем первый – они уже доставляют удовольствие партнерше.

Этот способ оправдан, если между половыми актами мужской организм способен восстанавливаться за 3-5 минут. Молодые мужчины имеют способность действовать без перерыва – в этом случае женщина всегда получает удовлетворение.

Но чем старше партнер, тем больше времени его организму требуется на отдых, и после 35 лет времени, чтобы восстановиться между половыми актами, потребуется уже от 15 до 30 минут. Неужели консенсуса в тандеме достичь невозможно?

С возрастом продлевается не только время отдыха, но и сам коитус. Чем старше мужчина, тем больше фрикций он способен выполнить за один подход. У каждого возраста имеются свои преимущества.

Советы от опытного мужчины

  • Пенис вводится, когда женщина подготовлена – увлажненная слизистая оболочка снижает
    чувствительность головки;
  • Нужно научиться переключаться на посторонние мысли – это помогает успокоить дыхание;
  • Во время пауз стимуляция эрогенных зон женщины не прекращается;
  • Продлению полового акта способствует небольшая доза алкоголя;
  • После эякуляции нужно ждать, пока возбуждение члена полностью спадет, а не выдергивать его резким движением;
  • Чрезмерное продление коитуса приводит к застойным явлениям в органах малого таза и обратному забросу семени в заднюю уретру, а затем в мочевой пузырь, что неблагоприятно отражается на здоровье репродуктивных органов.

Средства, продлевающие половой акт

Используя для продления смазку с анестетиком или принимая таблетки, всегда следует поставить в известность партнершу – у нее эти вещества могут вызвать аллергическую реакцию. Использование афродизиаков должно обговариваться заранее. Перед тем, как надеть на пенис уздечку, кольца и прочие приспособления, нужно четко знать, как все это потом снимается.

Желательно, чтобы медикаментозные средства для пролонгирования, выписывал врач.

В настоящее время их ассортимент достаточно широк, и необходимо минимизировать возможность появления побочных эффектов. Усилить мужские способности поможет рациональное питание и своевременный отдых. Невозможно доставить удовольствие женщине, если мозг постоянно прокручивает рабочие ситуации.

Психологическое состояние очень важно для создания комфортных условий для двоих. Поэтому – расслабьтесь и получайте удовольствие!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b8e55db419fdb00abb9fc8c/kakoi-doljna-byt-prodoljitelnost-polovogo-akta-5bbc971644c10400ae66ee0d

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.